Laipni lūgti!

🌿 Veidojot līdzsvaru starp prātu un emocijām

Dzīves izaicinājumi un emocionālie pārdzīvojumi var būt sarežģīti, taču jūs neesat vieni šajā ceļā. Kā klīniskais veselības psihologs, es specializējos darbā ar depresiju, eksistenciālām krīzēm, trauksmi, perfekcionismu, emocionālajiem un uzvedības traucējumiem, kā arī citiem garīgās veselības izaicinājumiem.

Mans mērķis ir nodrošināt uz zinātniskiem pierādījumiem balstītu psiholoģisko atbalstu, kas sakņojas vispāratzītos psihoterapijas principos. Strādājot ar kognitīvi biheiviorālo terapiju (KBT) un apzinātības pieejam, palīdzēšu jums labāk izprast savas emocijas un veidot pozitīvas pārmaiņas dzīvē.

🔹Droša un atbalstoša vide – vieta, kur varat justies saprasti un pieņemti
🔹Individuāla pieeja – cieņa pret katru klientu un ticība viņa iekšējiem resursiem
🔹Skaidrs un strukturēts process – soli pa solim uz emocionālo labsajūtu

✅  labsajūta ir prioritāte. Kopā varam atrast ceļu uz lielāku emocionālo līdzsvaru un dzīves kvalitāti.